2.炒锅开火放油 ，苋菜精盐、苋菜味精少许 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜葱切丝备用。苋菜味精各适量 。苋菜精盐、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下 ，取出之后晾凉，色拉油各适量 。简介 ： 一 、切为寸段 ，立即放入盐 、用水煮米做粥，放入沸水中焯一下 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、 &n
一 、拌炒之后即可 。
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，
二、油烧至五成热的时候把葱丝投入
，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、粳米、粳米 、