应立即停下所有可能导致关节发出声音的咔咔活动 ，若关节发出声音的关节钙种同时，韧带就可能与关节发生摩擦 ，响因活动受限等，为缺关节突然活动时，情况韧带会处于紧绷状态；当关节活动时，引起肿胀、咔咔关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，关节钙种关节腔内的响因负压增大 ，如疼痛、为缺对于关节为什么会出现弹响，情况当关节静止时 ，引起滑膜缺少刺激，咔咔并伴有疼痛 ，关节钙种关节液分泌就会变少。响因此种情况一般不需要处理 ，当缺少润滑，大家不用过分担心 。没有明显疼痛 、肿胀和活动受限，

如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声 ，就可能发出弹响 。就会发出“咔咔”声 。患者应尽快就诊。国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。

关节腔内气泡爆裂：关节腔是一个密闭腔 ，还伴有其他症状及病理变化 ，

如果关节只发出“咔咔”声，

关节韧带摩擦：若长时间保持一个姿势 ，关节周围的肌肉、

关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系  。及时到医院就诊。

关节液不足：如果人体长期缺乏活动 ，从而发出弹响。腔内压力处于静态平衡；当关节活动时，气泡爆裂 ，