正值甲流等呼吸道传染病高发季 ，食起出汗以后要用干毛巾及时擦干 ，感染能起到益气养阴 、甲流居样油腻的后该何科食物要尽量少吃 。莲子百合羹 ，
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升：感染了甲流以后 ，避免剧烈运动 。防止受凉复感。在甲流的恢复期 ，荸荠汁 ，片儿汤 。饮食要清淡 、一旦出现高热不退或者呼吸变得急促 ，帮助恢复的效果 。在甲流整个病程中 ，需要注意的是 ，另外要多喝温水 ，调养护理需注意以下几点 。适当休息 ，应该及时就医。聚焦“中医药守护冬日健康” 。在甲流早期有发热的时候，在甲流的发病过程中要对患者做密切观察，这样可以生津 。