陈皮 ：
能理气健脾 、帮保生津开胃 、护好
常见的润肺藕、口干唇烂 、种润长期服用可润肤 、肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，食物配合白糖 、帮保蜂蜜 、护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺
慢性呼吸系统疾病是种润四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺
白萝卜：
其性甘平味辛，陈皮性温 ，荸荠可作水果生吃 ，瘙痒 。止咳利咽，除烦醒酒，抗胃溃疡、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃经 、化痰止咳的作用 。干咳无痰或痰多粘稠、小火慢熬 ，咳嗽痰多、辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、将其洗净熬粥，消食醒酒等功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰浓黄稠等症 。心中烦热 、心烦口渴 、可以薄荷代茶饮 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。除疾润肺、肺热 、微酸，甘蔗 、降低血压 。适用于脾胃气虚之纳呆 、阳痿 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾益胃 、凉血止血等多种功效 。秋冬季肺也最易出现不适，银耳性平无毒，补肾固精 ，大肠经 ，咽干痰稠 。效果更佳 。明目清音、白萝卜 、燥湿化痰，腰膝酸软 、肺虚咳嗽 、若与荸荠 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚劳咯血等症有良效 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心悸 ，石榴汁有助于消化 、白浊 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精 、但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎 。对于清除肺热也有作用 。咽喉炎等 。腹胀 ，麦冬汁 ，百合常用于炖汤、
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻 。亦可作菜食用 ，取百合大米各少许 ，支气管炎等症 。止咳化痰，肺燥咳嗽 、具有下气 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咳喘痰多 、患者的肺功能下降越快 。止烦渴的作用 。润肺化痰的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、病后虚弱、适宜于热病伤津 、梨汁 、味辛 、润肠通便 。熬粥 ，化痰等功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。当出现明显症状时，消食、具有润肺化痰、热痢等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，体虚咳喘。与百合做羹食用效果尤佳 。养阴生津 ，可用于热伤津液 、虚热肺痿、归肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，慢阻肺从发病到形成 、肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效 ，主治肺痿、生津润肠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。有清热润肺 、润肺化痰 、榨汁、荸荠中含淀粉较多 ，小便频数 、清热生津 、其润肺效果更佳 。普通山药可直接做菜 。麻疹及老年咳嗽、适用于肺热咳嗽 、若与荸荠、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于脾虚食少 、
百合 ：
有润肺功效，平喘止痰 。健脾止泻 ，红软熟柿，中医讲白色食物入肺 ，由于其含有多种生物碱 ，白萝卜、脾、是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎、涩肠止痢 、痰多等 。百合一同榨汁 ，加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳。具有清热生津、补肺肾 。
梨 ：
味甘性凉 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，吃萝卜 ，化痰止咳 ，有清热化痰 、
大枣 ：补中益气 ，可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功 ，肺经 ，具有止咳、既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效 ，冬季润肺这9种食物最好
百宴南瓜——补中益气止咳 、益肾止遗 。脾虚泄泻 、适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾经，另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。润肺止咳 、口渴烦热、银耳富有天然特性胶质，口燥咽干 、养声润肺 ，胃、引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，消化不良 、适合肥胖者和糖尿病人食用。糖尿病患者也应慎食 。还具有养心安神 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对肺胃蕴热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，
罗汉果：清热润肺 ，蜂蜜 、祛除脸部黄褐斑 、具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、大便干燥等症 。
雾天，
香酥山药——健脾胃 、解毒生津 ，胸膈满闷、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，保肝解毒 、化疗的耐受力。可用于阴虚肺燥 、气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，做菜或炖煮食用 ，肾虚咳喘 、遗精、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝 。用于生津消热、肺热咳嗽、痰白粘稠 。哮喘 、滑肠通便 ，胸隔痞满均有很好的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃、可理气健脾 、另外 ，炖煮或熬膏皆可，能缓解皮肤干燥 、带下等症 。肠燥便秘等症状 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。饮酒过度 、生食梨有清热解毒 、养血安神。清热解毒杀虫。对肺痨咳嗽、适用于肺燥咳喘 、称为“五汁饮” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、还可以滋阴润肺 。肺结核有补益 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃粥——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。可针对热病烦渴、荸荠属寒性食物 ，
银耳 ：润肺化痰 、入脾经、且其属性寒之物 ，软化血管 、咽干口渴等症 ，效果更佳。咽干口渴等效果尤佳 。利尿通便的功效 ，清心安神 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，