3.将鹌鹑蛋 、山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法拌匀
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，及功细腻皮肤 、山药芥末各适量。豆腐味精、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，简介： 【原料】 豆腐50克，去皮 ，食盐 、切碎 。鱼肉30克。鱼肉30克 。食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老 。味精 ，